廣西油茶的幾大功效

廣西油茶的幾大功效，油茶是廣西附近的區域比較出名的一種食物,在我們日常生活中也會(huì )比較常見(jiàn)，油茶有著(zhù)很高的營(yíng)養價(jià)值,而且口感很好，所以受到很多人的喜愛(ài)，下面是廣西油茶的幾大功效。

廣西油茶的幾大功效1 廣西油茶通常能夠改善便秘的癥狀，也可以改善消化不良的癥狀，還可以補充營(yíng)養物質(zhì)。只能夠起到輔助調理的作用，并不適合一次性的攝入過(guò)量。

1、改善便秘：廣西油茶當中會(huì )含有一定的油脂成分，油脂成分對于胃腸道能夠起到潤滑的作用，對于大便干燥以及排便困難的便秘癥狀，能夠起到改善的作用。

2、改善消化不良：廣西油茶當中含有的粗纖維含量也比較豐富，通常對于胃腸道的蠕動(dòng)能夠達到促進(jìn)的作用，可以加快胃腸道內的營(yíng)養物質(zhì)吸收和利用，對于消化不良引起的胃腸道脹痛以及食欲下降的癥狀，能夠起到改善的作用。

3、補充營(yíng)養物質(zhì)：廣西油茶當中含有的微量元素也比較豐富，比如當中含有鎂元素和錳元素以及鋅元素，這些營(yíng)養物質(zhì)是人體代謝所必需的營(yíng)養，在補充以后能夠避免身體缺乏營(yíng)養。

廣西油茶通常情況下并不適合一次性的.吃過(guò)量，在吃過(guò)量以后會(huì )引起胃腸道的負擔，容易引起消化不良的癥狀，并且有可能會(huì )導致體內的脂肪堆積，容易引起身體的肥胖，影響到身體健康。

廣西恭城油茶功效

油茶的統—制作方法是以老葉紅茶為主料，用油炒至微焦而香，放入食鹽加水煮沸，多數加生姜同煮。恭城油茶具有消食健胃、驅濕避瘴之功效，是世代居住在山區的瑤民根據山地潮濕、瘴氣陰重的地理環(huán)境而發(fā)明的一種保健飲品，其中的茶葉含有豐富的茶堿，起到全身調理的作用；生姜驅寒濕；大蒜消毒；花生米含有人體必需的三種微元素，能夠補充能量。

油茶的功效：

1、油茶有抗癌的作用綠茶是一種未發(fā)酵過(guò)的茶，綠茶基本上未經(jīng)過(guò)氧化，保留比較多的天然抗氧化成份，一片綠茶茶葉就會(huì )高達數百種或千種的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。

2、油茶可減肥喝綠茶能夠加快卡路里消耗，特別是脂肪的消耗，對于瘦身減肥有幫助。

3、油茶可防皮膚病研究人員發(fā)現，每天喝四杯綠茶可以預防皮膚癌，綠茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮膚病功效的主要成份，能夠造成皮膚病變的周?chē)男律艿奈s，所以綠茶具有抗皮膚病的功效。

廣西油茶的幾大功效2 廣西油茶的幾大功效：廣西油茶富含維生素、礦物質(zhì)元素，可緩解疲勞，有抗氧化、生津止咳、緩解火氣的功效，可促進(jìn)身體 新陳代謝，有提神醒腦、清肝明目的功效，可緩解干燥，有緩解干燥，抗衰老的功效。

油茶為多年生常綠小喬木，它是我國特有的木本油料樹(shù)種，主要分布在我國南方幾個(gè)省區，專(zhuān)家稱(chēng)之為“天賜中國”。茶油是用油茶的果實(shí)精煉出的油,因富含不飽和脂肪酸、甘油脂及各種維生素,具有清熱降火、清肝明目之功效，是理想的高營(yíng)養、低熱量，高檔保健食用油。

近年來(lái)國際糧農組織已將茶油列為重點(diǎn)推廣的健康型食用油。中國的茶油品質(zhì)經(jīng)美國白宮衛生研究院和中國疾病控制中心檢驗確認，均優(yōu)于世界公認的橄欖油，被譽(yù)為“東方橄欖油”。

喝油茶的功效與作用是增加食欲、緩解疲勞、預防衰老、減肥瘦身、防寒保暖、降低心腦血管發(fā)病幾率。

1、增加食欲：油茶當中有姜片跟茶，所以喝了之后可以提高胃口，刺激身體當中胃液的分泌和代謝，增進(jìn)食欲。

2、緩解疲勞：茶葉當中有咖啡堿，能夠起神健腦，工作的時(shí)候可以喝一些緩解疲勞。

3、預防衰老：茶葉當中有氨茶酸，抗氧化性是比較強的，有很好的降低膽固醇效果，從而預防衰老，維持臉部年輕。

4、減肥瘦身：是輔助瘦身的一種方法，因為里面有茶和姜片，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，不過(guò)應該注意盡量不要放花生米或者是油果，否則會(huì )影響到減肥瘦身的效果。

5、防寒保暖：油茶當中有姜，含有大量的揮發(fā)油，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)的加快，所以能夠防寒保暖。

6、降低心腦血管發(fā)?。翰枞~當中有大量的茶氨酸，可以起到預防主動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂的效果，是翠綠色的一種食品，有健脾養胃的功效，也可以消除身體的疲勞。

并不是所有的人群都適合，如果是經(jīng)常失眠或者是小朋友、孕婦不要選擇。

廣西油茶的幾大功效3 喝油茶，是西南少數民族的一種古老的飲食習慣，迄今已有幾千年。特別是在我們瑤族當中，煮酒家鄉的瑤民比較喜歡打大鍋油茶。打油茶所用的炊具很簡(jiǎn)單，一口鐵鍋，一把竹篾編成的茶濾，一只山楂樹(shù)做的木捶，一只湯勺即可。茶葉，用清明谷雨前后采摘的清明茶，不同于泡茶的茶葉，這個(gè)是粗加工的，帶著(zhù)點(diǎn)茶葉梗最好。

基本做法是，將茶葉放溫水中，浸泡5到10分鐘洗茶。鐵鍋里放油，熱鍋后，放少量大米炒焦，米變成黃黑色后，將浸泡的茶葉濾出放入鍋中，一起反復翻炒，捶抹數分鐘，直至炒出茶汁，放下本地產(chǎn)的老姜片，再放第一道水熬煮開(kāi)即可飲用。

關(guān)于油茶的傳說(shuō)

據說(shuō)在乾隆皇帝下江南，山珍海味吃盡后厭食了，一位廣西恭城的御廚做想起了家鄉的油茶有健胃消食的作用，做了碗油茶給乾隆喝，乾隆爺喝了胃口大開(kāi)，吃嘛嘛香，歡喜之下，御賜恭城油茶“爽神湯”的美名。

喝油茶對身體有什么好處呢？

常喝油茶對身體有很多好處，比如：

1、增進(jìn)食欲

油茶中的茶及生姜等，能夠刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。

2、提神醒腦

茶葉中提神含有咖啡因，有提神醒腦作用。

3、幫助減肥

茶、生姜等都有幫助減肥的作用，但是前提是喝油茶時(shí)不要放米花、油果、炒花生等。

4、驅寒保暖

油茶中有大量的姜，其所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快，能夠驅寒保暖。

5、延緩衰老

茶葉中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延緩衰老作用。

6、防治心腦血管疾病

茶葉中的茶多酚具有一定的降血脂、預防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

它本身是一種綠色食品，放了茶葉，姜等，可以起到生津解渴，提神醒腦，健胃消食，解除疲勞，祛除濕障等作用，對人的身體健康有許多的益處。油茶是家鄉人民餐前飯后，休閑待客不可缺少的一種民間飲料。以前只是生活當中的一種普通的飲食習慣，現在油茶文化的傳播也越來(lái)越廣泛了。