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    普洱茶的功效與作用及禁忌癥

    來(lái)源:www.rld982.cn   時(shí)間:2024-07-27 12:11   點(diǎn)擊:46   編輯:niming   手機版

    普洱茶的功效與作用及禁忌癥

    導語(yǔ): 普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復雜的變化過(guò)程。我今天為大家講解普洱茶的功效與作用及禁忌癥,快來(lái)看看吧!

    普洱茶六大作用

    1.降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化

    長(cháng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以飲用普洱茶有減肥的效果。普洱茶作用還能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等,所以對高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。

    2.防癌、抗癌

    3.養胃、護胃

    在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著(zhù)于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長(cháng)期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

    4.健牙護齒

    普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用。

    5.消炎、殺菌、治痢

    醫藥界研究及臨床實(shí)驗證明普洱茶作用,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

    6.抗衰老是普洱茶作用之最

    茶葉中兒茶素類(lèi)化含物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其他茶樹(shù)品種,抗衰老作用優(yōu)于其他茶類(lèi)。同時(shí),普洱茶在加工過(guò)程中,大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)對提高人體免疫系統的功能發(fā)揮著(zhù)重要作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。

    普洱茶十大功效

    1普洱茶茶性溫和,不傷胃

    普洱茶是有科學(xué)根據的保健飲料,普洱茶易沖泡,操作平易隨和;普洱茶保存容易,茶性轉換富變化,普洱茶是“可以喝的古董”?!镀斩枳V》

    2.普洱茶為茶中之茶

    暖胃,解脂、養氣、益壽延年及品茗的圣品?!镀斩琛粪嚂r(shí)海著(zhù)

    3.減肥降脂

    防止動(dòng)脈硬化,茶多酚能夠明顯抑制體內膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升,并能促進(jìn)脂類(lèi)化合物從體內排出,還能改善毛細血管壁的彈性。因此,對防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

    4.防治冠心病

    據統計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%, 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過(guò)程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗均提示有顯著(zhù)的.康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

    5.降壓高血壓

    指收縮壓或舒張壓增高,超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導致冠心病,與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓,即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細血管的功能及兒茶素類(lèi)化合物和茶黃素對血管緊張素I轉化酶的活性有明顯抑制作用等,都能直接降低血壓。

    6.抗衰老

    人體中脂質(zhì)在氧化過(guò)程已證明是人體衰老的機制之一,采用一些具有抗氧化作用的化合物,如維生素C與E能延緩衰老,而且茶多酚還起重要作用。據日本學(xué)者研究,向來(lái)被用來(lái)抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%,而綠茶印兼含茶多酚,其抗氧化的效果高過(guò)74%。另外,茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

    7.助消化

    茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類(lèi)化合物可以增加消化道的蠕動(dòng),因而就有助于食物的消化。

    8.抗癌

    茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用,我國預防科學(xué)院曾對140余種茶葉進(jìn)行活體體內、體外試驗,大量數據的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。

    茶葉中的多酚類(lèi)化合物和兒茶素物質(zhì)能抑制某些能活化到致癌物的酶系,而且還可和親電子的最終致癌代謝作用,改變其活性,從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成,使最終致癌物質(zhì)的數量減少。經(jīng)大量的人群比較,也證明飲茶者的癌癥發(fā)病率較低。最新研究顯示,綠茶中的化學(xué)成分還可以使一個(gè)在發(fā)展癌癥過(guò)程中的重要分子停止運作。

    這意味著(zhù)綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家猜測的還要強并更加多樣化。多糖類(lèi)則主要是間接地通過(guò)增強機體的免疫功能來(lái)達到殺傷腫瘤細胞的目的。

    9.解酒

    茶之解酒,因為肝臟在酒精水解過(guò)程中需要維生素c做催化劑,飲茶,可以補充維生素c,有利于酒精在肝臟內分解。另一方面,茶葉中咖啡堿的利尿作用,使酒精迅速的排出體外,而且,又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞,因而起到解酒作用。

    10.利尿

    現代研究表明,由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過(guò)擴張腎臟的微血管,增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制,從而起到明顯的利尿作用。

    普洱茶的注意事項

    1.生理期來(lái)臨時(shí)每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí),經(jīng)血會(huì )消耗掉不少體內的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。

    但若此時(shí)習慣在飯飽之際喝茶的話(huà),茶葉中高達50%的鞣酸會(huì )妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現象。

    2.懷孕期 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會(huì )增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會(huì )導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

    3.孕婦臨產(chǎn)期孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話(huà),茶中的咖啡堿會(huì )產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì )導致分娩的時(shí)候精疲力竭,甚至還會(huì )造成難產(chǎn)的情況出現。

    4.產(chǎn)婦 生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì )被粘膜吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

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